Thứ Bảy, 30 tháng 3, 2024

Nhìn lại quý 1 (self reflection)


 

Ngày mai nữa là hết Quý 1 rồi đó cả nhà, hết hồn chưa.

Không biết hồi đầu năm mọi người có đặt ra kế hoạch năm nay của mình không, và hàng tuần hàng tháng có ngồi nhìn lại kết quả không. Nếu không thì ít nhất cũng nên làm hàng quý nha.

Hôm nay mình cũng ngồi nhìn lại 3 tháng của mình, nên muốn chia sẻ tâm sự chút thôi chứ không có gì liên quan marketing ở đây hết.

KEYWORD ĐỌNG LẠI NHẤT VỚI MÌNH LÀ: TRỞ LẠI ĐƯỜNG ĐUA

Tâm sự một chút thì năm ngoái mình vẫn còn đi làm marketing full time trong công sở, rồi "nhờ" suy thoái kinh tế mà mình được nghỉ ngơi (lần thứ hai) đi ngao du sơn thuỷ đến cuối năm. Hết năm thì lại đến Tết, mà bây giờ thì thời gian 100% là của mình rồi, nên ăn Tết rất dài, thế là hết tháng 2. Vì vậy mà Tháng 3 trở tháng tháng anh hùng của quý, mọi công việc đều hoàn thành trong tháng này. Đến cuối tháng, tốc độ làm việc (gần như) quay về như cũ.

ĐIỀU NGẠC NHIÊN NHẤT TRONG 3 THÁNG QUA: BIẾT EDIT VIDEO

Hồi còn đi làm thì hẳn là không biết làm rồi, vì đó là việc của người khác. Rồi cách đây 5 năm, nghỉ việc lần thứ nhất, toan tính ra làm chuyên gia bất động sản, được mentor hướng dẫn cách tự làm content cho mình. Nhưng đụng đến mấy cái app này thì... thà không có video còn hơn. Nhưng bây giờ thì đã học thêm được một ít tính kiên nhẫn, nên nhiều thứ trước đây không dám đụng thì giờ đụng được rồi.

NHỮNG NGƯỜI MÌNH BIẾT ƠN NHẤT

Không kể hết được, ai hiện ra liền thì mình ghi xuống thôi ha. Má mi, rất chịu khó chăm sóc bản thân và thông minh cảm xúc với tuổi già sức yếu. Vi, Tegar, Thảo, Thuỷ, Long, Tâm, Minh, Huy, Dũng, Trâm, Trí...

NỖ LỰC ĐÁNG GHI NHẬN NHẤT

Cột sống là cuộc sống. Điều chỉnh từ thắt lưng cho đến gáy, thay đổi tướng đi dáng đứng, vai cổ gáy. Thấy giảm đi 10 tuổi.

TÂM THẾ CHO QUÝ 2: NHẸ NHÀNG TĂNG TỐC 

Muốn tăng chỗ nào thì tăng, tăng lúc nào thì tăng, tăng thế nào thì tăng. Miễn có tăng là được.

Chúc cả nhà cuối tuần vui vẻ.

---

Thứ Năm, 14 tháng 3, 2024

KHAI VẤN CHÍNH MÌNH CÓ ĐƯỢC KHÔNG?


Mình thường hay nhận được câu hỏi: Chúng ta có thể tự khai vấn (coaching) cho chính mình được không

Câu trả lời là: Được.

Với những người làm nghề khai vấn như chúng mình, tự khai vấn là một việc làm hằng ngày. Những lúc muốn tham khảo góc nhìn từ người khác, hoặc cảm thấy muốn được làm khách hàng để được chăm sóc, chúng mình sẽ tìm người coach cho mình, và tận hưởng niềm vui của một coachee.

Điều đó có nghĩa là, phần lớn thời gian chúng mình sẽ tự coach cho chính mình.

Bạn cũng có thể học cách để làm điều đó ở mức độ dịu dàng nhất, và qua thời gian, mức độ sâu sắc có thể tăng lên.

Có một vài dấu hiệu cho thấy bạn có thể làm được, và coaching có thể phù hợp với bạn:

- Bạn có sự tò mò và có mong muốn hiểu về bản thân, bạn có niềm tin rằng năng lực của mình có thể còn xa hơn những gì đang được thể hiện.
- Bạn có hứng thú trong việc rút ra bài học cho chính mình và áp dụng nó, bạn yêu thích sự phát triển.
- Bạn có thể tách mình ra khỏi bản thân, mỗi lúc đóng 1 vai trong cuộc đối thoại với chính mình.

Nếu bạn thấy thú vị, chúng ta có thể từng bước khám phá hành trình này. Mỗi người một con đường, nhưng đồng hành cùng một hướng.

Mình sẽ chia sẻ những điều mình đã đúc kết trong quá trình rèn luyện của bản thân và quá trình đồng hành cùng các khách hàng trên con đường của họ.

Một hành trình không dễ, nhưng quá thú vị, phải không?



Thứ Tư, 13 tháng 3, 2024

TÔI ĐÃ "SỬA CHỮA" CHỨNG HỒI HỘP NHƯ THẾ NÀO

 



Câu chuyện về sự hồi hộp, và mỗi lần kể lại vẫn thấy hồi hộp, và trân trọng người nghe. Càng nhiều người nghe (và đón nhận) thì mình càng được tải ra và nhẹ đi một ít.

Trích:

"Mỗi lần đi họp với sếp thì mình mang theo một vật gì đó trong tay và khi hồi hộp mình sẽ nắm chặt lại."

...

"Khi đó, mình chợt nhận ra rằng sự dâng lên đó là uất ức."

...

"Mình không kiểm soát được là vì mỗi lần bạn lên là bạn quá mạnh, bạn chiếm hết quyền và không có những bạn khác xuất hiện."

...

Video dài 10p, hy vọng là một case study để tham khảo nếu bạn cũng có khó khăn tương tự.

Chủ Nhật, 10 tháng 3, 2024

MỘT BỘ PHIM DÀNH CHO NHỮNG KẺ CHƯA CHỊU NGHỈ TAY GÁC KIẾM




Bạn sẽ cảm thấy thế nào khi sếp gọi vào phòng và nói rằng cần phải tìm người kế thừa cho vị trí của bạn.

Bạn sẽ làm gì khi vị trí mới của bạn được sếp ca ngợi là quan trọng nhưng bạn đang nghĩ "thực ra là ngồi chơi xơi nước và rao giảng đạo lý".

Bạn sẽ nghĩ gì khi có bao nhiêu đứa đang sẵn sàng tỉ thí để ngồi vào vị trí của bạn.

Bạn sẽ ra sao khi gác kiếm nhưng gác nhầm vào tay kẻ lừa đảo.

Bạn sẽ làm sao khi tay không bắt giặc.

Bạn sẽ thấy gì khi lần đầu làm công việc mới bị đổ bể thảm hại.

Thậm chí, bạn cố tĩnh tâm nhưng hàng chục phiên bản của chính mình cứ nhảy ra và bép xép.

Hãy thử đối chiếu câu trả lời của mình với Kungfu Panda 4. Phim đang chiếu rạp.