Thứ Ba, 11 tháng 4, 2023

Lại chuyện thoát ế

 


Năm nay tôi đi chơi nhiều. Các em gái (FA) hỏi thăm, tôi nói là "đi kiếm người yêu". Oh yeah. Nghe như là đi tìm đường "cứu nước" vậy. Mà chỉ đùa thôi. Bởi đó chưa phải là mấu chốt của vấn đề.

Mặc dù là tôi đã coach cho một số ca thoát ế, nhưng nhìn lại thì thấy "kỹ thuật" thoát ế không có gì diệu kỳ cả. Thậm chí là mình cứ nghe thiên hạ nói về nó hằng ngày đến khi phát bực. Sự khác nhau chỉ là "làm" hay là "không làm" mà thôi.

Cái câu của thiên hạ khiến các nàng phát bực đó là: Kén chọn quá chứ gì. Bớt kén đi là được.

Ơ. Tưởng có chiêu thức gì chứ cái này mà cũng gọi là lời khuyên nữa à?! Vậy là không chịu "bớt kén".

Bởi vì

Người ấy không phải là người như mình muốn thì có gì vui hơn là FA đâu. Tôi không chấp nhận nổi mấy thứ mà tôi ghét ở người đó. Nhìn là thấy mắc mệt rồi. Nếu không có những điều kiện mình cần thì khó mà hạnh phúc được.

....

'Chuyên gia tình yêu' AI phân tích rằng, Tình yêu ở khắp muôn nơi, nhưng nó không đến được với ta vì ta sợ tổn thương, sợ thất bại, nên ta cố dựng nên những điều kiện, những hàng rào, những tiêu chí để giảm rủi ro. Nhưng chính những hàng rào đó cũng ngăn cản tình yêu đích thực đến với mình.

"Bớt kén" theo nghĩa "deep deep" đó là giảm bớt hàng rào bảo vệ quanh mình, bớt filter, chấp nhận rủi ro, mở rộng cánh cửa để cho tình yêu có thể đến được.

"Bớt kén" ở đây còn có nghĩa là mình bớt tập trung vào những điều mình muốn tránh né, mà chuyển sự chú ý của mình nhiều hơn đến những điều mình muốn tìm. Một đối tượng nào đó có thể là có thứ ta muốn tìm, nhưng họ cũng có thứ mà ta muốn tránh né. Vậy ta muốn nhìn vào điểm nào trước. Nếu nhìn thấy thứ ta muốn tìm, ta có thể cân nhắc Yes or No, nhưng nếu ta nhìn thấy thứ ta muốn né trước tiên, thì câu trả lời là No mất rồi.

Cho nên nếu mình đã tìm, đã tìm, nhưng chưa được, thì biết đâu cần xem lại cơ chế filter của mình đó.

---

(Disclaimer: Coach chỉ là người ngồi cùng bạn để "làm bài tập về nhà", còn thoát ế hay không là do nỗ lực của bạn. Bản thân coach muốn thoát ế cũng phải nỗ lực thực hành thôi à. Fair.)

Dùng phương tiện để kết nối với chính mình


 

Bạn tôi nói rằng hay mua hoa về cắm, lọ hoa là phương tiện để bạn check-in tâm trạng của mình. Hôm nào thấy hoa đẹp, thì biết mình đang nhẹ nhàng thanh thản, còn hôm nào thấy hoa xấu, hoặc không muốn nhìn, thì biết là mình đang stress, đang bực dọc, không vui.

Tôi tập chơi đàn, nhưng còn lâu mới có thể gọi là nghệ thuật. Lên đàn cũng là cách để giúp tôi check-in xem giờ tôi cần làm gì tiếp theo. Tôi thường có 1 danh sách việc cần làm nhưng chưa làm, đó là một trong những nguồn cơn khiến tôi hay suy tư và mất kiên nhẫn với chính mình. Khi tôi lên đàn mà đàn được trôi chảy, thì nghĩa là tâm trạng đang vui vẻ và mình nên khuếch tán nó lên. Còn khi đàn không được, thì điều gì cản trở đôi tay của mình cũng hiện ra khá rõ ràng. Vậy là tôi biết mình cần đi xử lý việc đó.

Một ca tập yoga sẽ cho tôi biết độ khoẻ của cơ bắp.

Một ca ngồi thiền sẽ chỉ ra cơ thể đang "có chuyện" ở đâu.

Và khi bước lên cân thì mình biết tình hình ăn uống của mình như thế nào rồi (hihi).