FREEDOM IS NOT FREE

 FREEDOM IS NOT FREE

Tự do không miễn phí, không rảnh, và không tự do.

"Freedom is not free" được khắc trên Đài tưởng niệm cựu chiến binh chiến tranh Triều Tiên, một trong các khu tưởng niệm về chiến tranh tại Washington D.C.

Là một người con xứ thuộc địa và có cha ông chiến đấu trong cuộc chiến tranh giành độc lập tự do, chúng ta hiểu sâu sắc rằng Tự do phải đánh đổi rất đắt giá.

Giờ bước qua tuổi nửa kia của cuộc đời rồi, mình thấy Tự do cũng không rảnh, ngược lại khá rất bận rộn vì thế gian không khi nào có đủ tự do cho mọi người, vì thế Tự do cần phải xoay vần, mỗi người chỉ có được một ít, tại một thời điểm nhất định. Vài mãi sẽ vẫn không đủ, mãi sẽ vẫn được réo gọi ở khắp nơi.

Ngoài ra Tự do cũng không tự do. Để có Tự do quyết định cuộc đời, mình phải đấu tranh với các thế lực như ông bà cha mẹ, chồng con, quan niệm của xã hội. Khi có Tự do rồi, thì phải bảo quản và sử dụng hợp lý, chỉ cần sơ sẩy là sẽ bị tước đi ngay. Ví như đang được tự do đi sớm về khuya mà chỉ cần sa ngã một đêm là bị tước quyền 1 tháng, 1 năm, hoặc mãi mãi. Bởi vậy mà Tự do cần phải đi kèm 1 bộ combo gồm có trách nhiệm, biện pháp phòng tránh rủi ro, và khuôn khổ đi kèm. (Nói đến đây thấy cảnh giác lắm rồi).

Freedom is not free. So, be mindful.

[Tâm sự với những ai đang lựa chọn Tự do làm lẽ sống hay đích đến cho cuộc đời mình].

3x2 CÂU HỎI LÀM RÕ MỌI Ý TƯỞNG

 

3 BƯỚC ĐI LÊN, RỒI LẠI 3 BƯỚC ĐI XUỐNG
Hoặc là xuống trước lên sau đều được.

Đây là kỹ thuật làm rõ một vấn đề mà khi mình trình bày ý tưởng với người khác (sếp chẳng hạn) thì sẽ được hỏi. Nếu chúng ta áp dụng kỹ thuật này cho chính mình thì, một là có thể tự mình làm rõ ý tưởng của mình hơn, và hai là trình bày với người khác một cách chắc chắn hơn, tâm thế vững vàng hơn.

Chẳng hạn: Tôi muốn luyện tập sự kiên nhẫn trong vòng 1 năm tới bằng hoạt động đi bộ.

3 bước đi lên:
- Vì sao bạn muốn kiên nhẫn hơn?
(Bởi vì tôi hay bỏ cuộc khi đến gần cuối, rất phí thời gian công sức và không mang lại kết quả).
- Việc đó ảnh hưởng đến cuộc sống của bạn như thế nào?
(Khi khó quá, tôi thường hay chọn dừng lại hoặc thay đổi hướng đi, bởi vì tôi nghĩ mình có nhiều lựa chọn, không nhất thiết phải đương đầu hay đâm đầu vào một lối nào đó. Nhưng sau đó nhìn lại tôi thường thấy hối tiếc. Tôi không muốn lặp lại sự hối tiếc này nữa.)
- Khi bạn không còn hối tiếc thì nó có ý nghĩa nào lớn hơn không?
(Khi đó cảm giác hối tiếc sẽ thay thế bằng cảm giác chiến thắng và tự tin. Cuộc sống của tôi sẽ vui vẻ hơn và nhiều năng lượng hơn.)

[Mục đích của 3 bước đi lên là để tìm ra ý nghĩa to lớn hơn đằng sau việc muốn làm, vai trò của nó trong bức tranh cuộc sống của bạn, từ đó củng cố động lực và sự tập trung trong quá trình thực hiện.

3 bước đi xuống:
- Bạn sẽ làm việc này như thế nào?
(Tôi sẽ đi bộ mỗi ngày 30 phút rồi tăng dần lên 60 phút)
- Bằng cách nào mà việc này cải thiện sự kiên nhẫn?
(Đây là cách để tôi cam kết sẽ không bỏ cuộc trước thời hạn đặt ra. Tôi có thể thay đổi mục tiêu miễn sao là càng ngày thời gian cam kết càng dài hơn.)
- Mục tiêu có thể thay đổi dựa trên tiêu chí nào?
(Dựa trên tính khả thi. Giả sử nếu thời gian 30 phút là quá áp lực thì tôi sẽ điều chỉnh xuống. Vậy có 2 tiêu chí: khả thi, và không giảm theo thời gian.)

[Mục đích của 3 bước đi xuống là để làm rõ cách thức thực hiện, dự báo những khả năng có thể xảy ra để đảm bảo là thực hiện được, ứng phó với rủi ro, và có kết quả, có thời hạn.]

Nếu chịu khó, và với những việc quan trọng, bạn có thể hỏi nhiều câu đi lên và nhiều câu đi xuống. Còn như thông thường, thì mình coi đây là một trò chơi, chơi nhiều thì quen, không cần phải bận tâm hỏi bao nhiêu câu cho vừa, mà miễn sao mình thấy sáng tỏ là được.

Have fun 😎

REVIEW KIỂU "DEEP DEEP" & THÂN THƯƠNG

Đi làm, mỗi lần đến kỳ review là chán lắm. Đầu tiên là đi gom số về đọc, ngồi xem số xong rồi cố vắt óc giải thích tại sao số nó vậy (mà lý do thật sự có thể là do ông bà độ được tới đâu thì tới). Xong rồi điền 1 cái bảng dài ơi là dài, chán ơi là chán. Xong rồi đi ngồi với sếp, lại nghĩ cách diễn sao cho khá khá chút.

Xong rồi đi làm y chang vậy với từng nhân viên bên dưới, bao nhiêu nhân viên là lặp lại bấy nhiêu lần.

Nhưng review với Inner Coach thì khác. Lý do:
- Là dịp để tâm tình, thổ lộ, bày tỏ, cho nhẹ lòng.
- Khoan hãy nói kết quả, chúng mình nói về những vui buồn, những phút giây đáng nhớ.
- Ghi nhận những gì mình đã gặp phải, mình đã vượt qua nó như thế nào.
- Nhớ lại những điều tốt đẹp, may mắn nào đã đến với mình.
- Xem thử có điều kỳ diệu nào xảy ra trong thời gian vừa rồi không?
- Có bài học kinh nghiệm nào có thể rút ra không?
- Mình có hiểu thêm về mình thêm được đoạn nào không?
- Mình có hiểu thêm về thế giới xung quanh được bao nhiêu không?
- Mình muốn nói gì nữa thì nói.

Cuối cùng thì, mục tiêu của review là để vui, thân thương, gần gũi, thông cảm, và tin tưởng hơn vào chính mình.
❤️ ❤️ ❤️

ĐIỂM YẾU CỦA BẠN LÀ GÌ? - TRẢ LỜI SAO CHO THẦN THÁI?

Đầu tiên, đừng để bị khớp với keyword "điểm yếu". Tại sao? Bởi vì không có 1 điểm mạnh nào mà không có điểm yếu. Ví dụ: một người có điểm mạnh là hoạt bát nhiều năng lượng (tính cách hướng ngoại) sẽ không thể có điểm mạnh của người có tính cách trầm lặng, hướng nội (có khả năng một mình đào sâu một vấn đề). Ví dụ: một người có điểm mạnh là bức tranh lớn thì sẽ không thể có điểm mạnh của người chi tiết.

Vì vậy, thay vì bị căng thẳng vì "điểm yếu", chúng ta đổi góc nhìn thành "sự thật hiển nhiên" đằng sau điểm mạnh.

Công cụ MBTI có thể giúp bạn nhìn theo hướng này một cách nhanh chóng. MBTI giúp đánh giá điểm mạnh, điểm yếu dựa trên 4 cặp biểu hiện: 1) năng lượng hướng nội vs. hướng ngoại, 2) tư duy bao quát, suy luận vs. chi tiết, dữ liệu, 3) ra quyết định theo phân tích lý trí vs. nương theo con người, 4) phong cách làm việc theo kỷ luật vs. linh hoạt, sáng tạo.

Chỉ cần chấp nhận những sự thật này về bản thân, thoải mái với nó, thì ai hỏi gì cũng sẵn sàng trả lời thật là thần thái thôi :)

Bài test tiếng Việt: https://www.tracnghiemmbti.com/ 
Bài test tiếng Anh: https://www.16personalities.com/ 

Have fun!