CÓ INNER COACH RỒI THÌ XÀI VÀO VIỆC GÌ?

Nhiều lắm. Công dụng của Inner Coach là vô biên ;). Dưới đây là một vài ví dụ mình đã thử:

1. Đưa ra lựa chọn xác đáng nhất.
Từ những việc cụ thể như là "mục tiêu phải đạt được của ngày hôm nay là cái nào?", cho đến những việc to tát hơn như là "lấy chồng hay không lấy chồng". Bí quyết ở đây là chọn con tim thay vì nghe lý trí. Lý trí rất hay trở quẻ và hay bị đuối lý, nhưng con tim thì "bao giờ tôi cũng đúng". Nhưng để nghe được con tim thì phải lắng. Lắng rồi mới nghe.

2. Chinh phục mục tiêu.
Khả năng của con người là vô hạn (nói quá lên một chút thì là như vậy). Nhưng chúng ta chưa đạt được ước mơ của mình là do này kia nọ cản trở. Inner Coach vừa là bạn, vừa là thầy, vừa là đồng minh dài lâu để cùng nhau thực hiện. Bắt đầu từ những mục tiêu nhỏ như là chạy được 20km, và dần dần đến những mục tiêu lớn lên như là trở thành sếp bự, viết văn, sáng tác nghệ thuật, trở thành "cao nhân" trong lĩnh vực nào đó...

3. Khắc phục điểm yếu.
Nếu ngồi kể hết chắc danh sách của ai cũng dài, ví dụ như là hay nói lời cay đắng, hay im lặng dài lâu, hay lý sự, hay bực dọc với sự việc xung quanh, hay lo lắng về tiền, hay run lạnh tay chân, hay khóc, thức khuya, sợ mình không giỏi, sợ nghèo, sợ bị coi thường, hay mất bình tĩnh (rồi sau đó hối hận)....
Chương trình này có vẻ không vui vẻ gì, nhưng khi được Inner Coach chấp nhận rằng "OK bạn có điểm yếu, nhưng không sao cả", thì chúng ta sẽ không còn áp lực mà sẽ có động lực và vui vẻ hơn. (Kiểu như mấy "con sen" chấp nhận và yêu thương các "boss" chó mèo của mình vô điều kiện vậy.)

4. Làm bạn tâm giao
- Làm điểm tựa. Mọi điểm tựa bên ngoài có thể mất. Điểm tựa bên trong thì không.
- Làm gương phản chiếu. Trải lòng ra, nhìn, săm soi, để hiểu hơn cái lòng của mình là như thế nào.
- Làm chống lưng. Dù thế nào đi nữa, dù ai có bỏ đi hết, thì đây vẫn còn đây.
- Cảm nhận cuộc sống. Cùng nhau góp nhặt những điều tốt đẹp, những yêu thương, những giây phút đáng nhớ trong cuộc đời.

...Và vẫn còn tiếp....